ダイエットに関する知恵袋
ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい！お願いします！
ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していま...
ダイエットについて。先日、豆乳クッキーを購入しました。家にはまだ到着していません。購入して、試していらっしゃる方、どんな工夫をしていますか？はじめて何日で何キロ減りましたか？はじめるにあたって、参考にさせてください。よろしくお願いします。
☆豆乳クッキーダイエット等☆
☆豆乳クッキーダイエット等☆今年の夏までに本当にヤセたいのですが、みなさんがいままで行なったダイエットで効果があったものがありましたら教えてくださぃ☆（期間日数と減量したKgとかも添えてお願いします〜）来月の初めから豆乳ダイエットクッキー（今話題の）をためしてみようと思うのですがそうなのかも経験者の方がいましたらアドバイスお願いします。（味や続けられるかとか、個人差はありますでしょうが９日でー４kg近くが可能か等）私はいままでに某１番有名なドリンクダイエットでは味で失敗し、他にもいろいろなダイエットサプリ等飲んでみたりしましたが全然ダメでした。もちろん運動もしてみたのでしたが1人だと続けられなかったです。いままでは『明日から頑張ろう〜』とか『ヤセなくてもいいかー』とすぐ考え、自分を甘やかしていました。でも彼氏の為にもバイト先の男の子にからかわれるので本当にヤセたぃんです〜。情報お願いします☆☆☆
豆乳クッキーダイエットを最近購入したのですが、結構つづけれそうです！でも値段...
豆乳クッキーダイエットを最近購入したのですが、結構つづけれそうです！でも値段が高すぎるとお思います。腹持ちが良くてなおかつ安く手に入る、豆乳クッキーににた商品はないでしょうか？？
やせにくいからだ・・・
やせにくいからだ・・・40才女性です。 身長153センチ、体重56キロ。 36歳で出産後、体重が戻らず、さらに40歳になったら 3キロ増えてしまいました。現在妊娠中期の体重です。食習慣は変化していません。 これではダメだと思い、昨年は豆乳クッキーダイエットから始まり、 ヨガ・デドックスなどを続けました。 が、全くは1キロ前後増えたり、減ったりで半年過ぎています。 便秘がちなので、やせにくくなっているのは間違いないのですが・・・ よいアドバイスをお願いします。
「置き換えダイエット」のアドバイスお願いします！
「置き換えダイエット」のアドバイスお願いします！長期でじわじわダイエットしたいと思っています。夕食は、どうしてもやめられません。量は減らす努力をしていますが夕食を変えるとあとでリバウンドしそうで怖いのでお昼だけを何かに置き換えようと思います。会社に行っているので、その場でシェイカーで混ぜたりする事ができないのですがオルビスやＤＨＣなどの牛乳とか水と混ぜるものは朝から作って魔法瓶に入れていっても大丈夫でしょうか？なんだか衛生的にどうかな～とおもいまして。。もしくは、ほかの置き換えダイエットでおすすめありますか？？※豆乳クッキーダイエット以外のものでお願いします・・（豆乳・・はおなかがすき過ぎてダメだったので・・；）
ダイエットを始めて10日経ちました。 朝食はロールパンとゆで卵とサラダ、コーヒー...
ダイエットを始めて１０日経ちました。 朝食はロールパンとゆで卵とサラダ、コーヒー。 昼食は豆乳クッキー（９日で－４Kgってヤツです）とお茶。 夕食は、こんにゃくと豆腐と根菜類を中心にバランス良く摂り、量はダイエット始める前の3/4程度に抑えてます。 運動は軽い腹筋程度と週１～２回のママさんバレーで、パートですが仕事もしています。 （通勤は自転車で15分） 間食はほとんどしません。 それ以外は、毎日半身浴を3～40分しています。 お通じはダイエット前(3～4日に1回）に比べて２日に１回となったので快調なんですが・・・ しかし、全く痩せませんでした。 何か間違っていることはありますか？ 何を追加すればいいでしょうか？ 豆乳クッキーは高いのに効果がなかったのでやめて、キューピーの ダイエット宣言という食品に変える予定です。（豆乳クッキーと同カロリー） 155cm・56kg、体脂肪31%です。 あと－4kg、-6％が最低目標です。
実際試して、効果のあったダイエット食やサプリについて！
実際試して、効果のあったダイエット食やサプリについて！実際自分が試して『よかった』『効果があった』『たくさん食べても体型かわらなくなった』などの好評価のサプリメントやダイエット食がありましたら教えてください！春休みにガチでダイエットをしようと思っています。サプリなど時間のかかるものは今からでも始めるつもりです。また、豆乳クッキーダイエットを試した方、いらっしゃいましたら感想をお願いします。
豆乳クッキーダイエットとかおからクッキーダイエットなどが今人気ですが、あれっ...
豆乳クッキーダイエットとかおからクッキーダイエットなどが今人気ですが、あれっておからを自分で買ってきて作れそうな気がするのですが、どなたかレシピ知ってませんか？できればローカロリーの素材で作りたいです。もちろんこれでダイエットは難しいと思うので、しませんが、市販のお菓子よりお通じも良くなっていいかなと思いました。おからって腸のお掃除によさそうですよね。