バナナダイエットで本当に痩せた人いますか？今話題のバナナダイエットですが、本当に痩せたという方が見えましたら、教えて下さい。また、痩せた秘訣があれば教えて下さい。
朝バナナダイエットで胃が痛い。。。朝バナナダイエット最近はやってますよね！私も始めてみようと思い、バナナの味が嫌いなのですがやりはじめました。ところが、バナナを食べると必ず15分後くらいに胃がきりきりしてきます。。。もともと朝ごはん食べないタイプですが、食べなくても胃は痛くならなかったのでバナナだけではおなかがすいて、胃酸過多になっているわけではないと思います。なので他に違う食材に変えようと思っています。どの食材がいいか、ご意見お願いします！！ちなみに、便秘っ子でバナナを食べて解消はされませんでした。そして、会社の近くにスーパーがあって、そこで朝買ってたべるのでりんごのように包丁を使わないと食べれないといったものではなく手軽に食べれる物を探しています。何かよいものはありますか？
どうしても痩せたくてダイエットを先週から始めたのですが、全く痩せません(寧ろ太りました;)一週間で効果が出るはずはないとは思いますが、太り続けて行くのでなんだか怖いです。中３なので学校や塾があり時間があまりない中どういうダイエットをすればいいか、アドバイスください！お腹周りと脚を細くしたいです;ちなみに今は多少の食事制限＋ウォーキング40分しています。
ダイエット中に水でお腹をパンパンにするのっていいことなのでしょうか？ダイエット中です。カロリーはしっかりとれております。でも食べ物でお腹一杯にするのはいけないなあと思い、食事中、食後、食間関わらず、糖分の入っていないコーヒー、お茶、紅茶などがぶ飲みしています。自分としては、それが苦痛ではないです。でも水分でお腹がパンパンにはって満腹以上に感じます。食べ物を少なめにしている空腹感を水分で補っているのですが、反面、これでは水分で胃が大きくなっているのではないかと気になります。水分で胃をパンパンにすることがよいかどうかわかりません。水分も少な目にして腹8分目の方がよいのでしょうか。おかしな質問で申し訳ありません。ダイエット成功された方など、どなたか詳しい方アドバイスお願いいたします。
ダイエット現在高一で１７８センチ・１００キロです。これではマズイと思い、９月からダイエットしてます。内容は夕食前にランニング３０分・腹筋８０回。両方ともたいして筋肉痛はないので、怪我の心配はないと思います。ですがランニングよりウォーキングのほうが効率がいいという話を聞きました。実際はどうなのでしょう？ランニング中は息切れまくりですし、ペースも遅くはないです。夏前は１０７キロでしたので順調といえば順調なのですが、やっぱり気になります。よろしくお願いします。
ダイエットについてアドバイスをください。閲覧ありがとうございます。今年の7月の終わり頃からダイエットをしています。現在163cm体重51kg、体脂肪率22%の18歳♀で、目標は48kg、18%くらいです。独学ですが始めた頃は54kg、25%くらいあったので、少しは痩せました。大体半年でここまで(約6kg)増えたので、5ヶ月くらいかけて落としたいと思っています。中学時代に部活(バドミントン)で週5日3～5時間はみっちり練習していたおかげか、どれだけ食べても太らず運動を止めて2年以上経っても今まで48kg以上になったことがなかったので、人生初のダイエットで知識が乏しいです。ここまでは軽い食事療法(和食中心で朝･しっかり 昼･普通 夜･軽く･間食は少し)だけで痩せたのですがここ2週間くらい、50.5～51.5kg･22～23%から体重、体脂肪が減りません。きっともう食事だけでは減らないのだと思い、それからは毎日のストレッチ･リンパマッサージに加えてビリーズブートキャンプの応用編(55分)も欠かさずやっています。ですが実際は少し増えては戻り…、増えては戻り…決して、減ってはくれません。これは、停滞期というやつなのでしょうか？毎日頑張っているのに、本当に悲しいくらい変化がなくて…精神的に辛くて、へこたれてしまいそうです。だからといってリバウンドしたくないし、過食･拒食などには絶対走りたくありません。このまま食事療法と運動を続けていれば、いつか減ってくれるのでしょうか？すぐに結果を求めるのはよくないと言い聞かせて、毎日体重計に乗り、鏡で体形をチェックし、食べたものを記録しています。こんな私にダイエットのコツや、頑張れる言葉、アドバイスがあったら教えてやってください。
ダイエットについて。私は以前最高で80kgまで太っていたのですが何とかがんばって60kgまで減らしました。2年くらいは何とか60kgくらいでキープできていたのがここ1年でまたリバウンド傾向で70kg近くまで太ってしまいました。。前回ダイエットしたときは低炭水化物ダイエットを取り入れジム通いをし、プールでのウォーキングや水泳をしていたのですが最近仕事が忙しくてジムにも通えずストレスで暴飲暴食に走ってしまい･･･。アルコールは飲まないのですが間食がとまりません。。こんなダメな私にアドバイスお願いします！！なんとかクリスマスまでに50kg台に行きたいのですが無謀ですかね･･･。
朝バナナダイエットを始めてから、一週間たちましたが前より便通が悪くなりました。 おなかが張り、臭いおならが出る回数が増えました。 体重はあまり変わりません。 もう少し続けるつもりですが・・・朝は、バナナ２本と水 お昼と夕食は今までどおり食べております。 朝バナナダイエットを実行されている方のご意見お待ちしております。
正しいダイエット法について私は現在18歳で身長153cm体重62kgへそ周り87cm太もも58ｃｍの肥満体系です｡小学校ではミニバス中学校ではソフトボール(キャッチャー)をやっていました｡小さな頃から足が太く今でも可愛いスカートやジーンズが穿けません。最近水ダイエットを始めて肌やお通じの調子がいいのですがもっとお勧めのダイエットがありましたら教えてください｡
朝バナナダイエット…痩せた人いますか？http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080926-00000000-jct-soci私は、朝バナナダイエットがもてはやされる前から、朝にバナナと水のみという生活を１ヶ月くらいしたことがあります（ダイエットをしたわけではありませんが）ですが、結果は…毎朝すばらしいウンコが出て、今の体重をキープできる程度のみ。まあ私は別に太っているわけではないので体重が落とせなかったのもあると思いますが。今メタボ予備軍の父が、トライしようとしています。効果あった人、体験談を教えてください。当方２３歳女 身長150cm 体重44kg【当時の食生活】朝・バナナと水昼・白米と味噌汁夜・がっつりと一汁三菜（夜7時頃に食べてました）